SOPHROLOGUE LA ROCHELLE

Indications

Gestion du stress La Rochelle crise de panique, peurs, angoisses, phobies Aytré Angoulins ChatelaillonSophrologie La Rochelle : Approche préventive et soutien pour une recherche de bien-être au quotidien

  • meilleure harmonie personnelle
  • ré-équilibrage émotionnel - gestion des émotions
  • renforcement de la confiance en soi
  • concentration, attention et mémoire
  • Burn-out
  • prévention des tensions - gestion du stress
  • centrage corporel et recherche d’une unité
  • travail sur la respiration, le lâcher-prise et l’harmonisation globale

Approche pédagogique pour apprendre à se préparer à un événement particulier et le vivre dans les meilleures conditions possibles

  • préparation aux examens
  • entretien professionnel
  • compétition sportive (préparation mentale du sportif)
  • intervention chirurgicale
  • soins dentaires
  • préparation à l’accouchement
  • autres évènements

Accompagnement et soutien plus spécifique

  • sevrage aux dépendances tabagiques, alcooliques, et autres
  • périodes difficiles (deuil, solitude, tristesse, changement)
  • insomnies
  • blocages divers*, phobies*, angoisses*
  • troubles alimentaires – prise de poids
  • gestion des états de stress intense*, d’anxiété et de nervosité
  •  troubles émotionnels incontrôlables*

* pour ce type de difficultés  : je peux également vous proposer de vous accompagner grâce à une aide encore plus ciblée en fonction de vos attentes et de vos besoins.

 

Coach particulier La Rochelle, coaching La Rochelle Aytré Chatelaillon
Sophrologie La Rochelle – Sophrologue La Rochelle
Gestion du stress – Thérapie corporelle La Rochelle
Atelier Rire et santé – Yoga du rire – Gymnastique du rire
Méditation La Rochelle souffle et respiration
Bien être émotionnel – Gestion des phobies et des émotions
Pensée positive – Lâcher prise La Rochelle – Préparation examens

Coach personnel La Rochelle - Coach particulier La rochelle