Yoga du rire La Rochelle

Yoga du Rire La Rochelle – Cette séance YOGA DU RIRE ET SANTE à la Rochelle est LE moyen idéal pour une relaxation totale, surprenante, créative, joyeuse et immédiate. Mais de quoi s’agit-il exactement ?

Yoga du rire La Rochelle atelier du rire gymnastique du rire Aytré Angoulins ChatelaillonLe yoga du rire est née en Inde à l’initiative d’un médecin Madan Kataria. C’est une forme de ‘gymnastique du rire‘. La particularité du yoga du rire : c’est un rire dit ‘sans raison‘. Ce n’est pas parce que c’est drôle que nous rions, c’est parce que nous rions que cela est drôle’.

C’est le mouvement qui crée le rire puis l’émotion, ensuite le rire naturel s’installe. Il s’agit d’une ‘mécanique du corps’, d’un exercice corporel qui laisse les pensées totalement de côté. Une expérience positive, intéressante et enrichissante pour vider le mental et se tester sur sa propre capacité à lâcher prise.

Quel est l’intérêt de venir participer à un atelier du rire collectif ?

Les effets bénéfiques du rire pour la santé,  tant au niveau physique que psychique, ne sont plus à démontrer. Les bienfaits sont considérables et participer à une séquence de rire c’est se donner l’occasion de prolonger ces bienfaits. La dimension collective est essentielle, c’est le groupe qui ‘porte’ les rires.

Pour qui ?

Séances pour adultes (sauf contre-indications médicale, opération et cicatrice récente par exemple). Cette pratique du Rire ‘sans raison’  est un exercice physique.

Comment cela fonctionne ?

Séance en groupe : pour le meilleur et pour le rire                                                               La participation à chaque séance se fait sur réservation uniquement. Les séances sont proposées en fonction du nombre de participants.

Rire et + pour les particuliers

Et au delà du rire, le sens de mon intervention professionnelle est pleinement tourné vers une démarche plus globale qui vise à  :

  • se ressourcer en énergie,
  • recharger sa joie de vivre,
  • activer le positif
  • développer sa créativité

 Coach particulier La Rochelle, coaching La Rochelle Aytré Chatelaillon

Sophrologie La Rochelle – Sophrologue La Rochelle
Gestion du stress – Thérapie corporelle La Rochelle
Atelier Rire et santé – Yoga du rire – Gymnastique du rire
Méditation – souffle et respiration La Rochelle
Bien être émotionnel – Gestion des phobies et des émotions
Pensée positive – Lâcher prise La Rochelle – Préparation examens

Coach personnel La Rochelle - Coach particulier La rochelle